史上最全的产前准备在这里,你还不去准备吗
2022-01-29 05:19作者:admin
女人在怀孕的各个阶段,肯定要用到一些必要的东西,特别是到了待产的时间,家人更要精心准备好各种必备用品。期待了整个孕期,终于要“卸货了”。相信很多新手妈妈都是既害怕又期待。所以对于预产期将至的宝妈们,一定要做好以下这些产前准备。
1、产前做好锻炼预产期将至,准备顺产的宝妈们一定要迈开腿,坚持每天的基础锻炼。饭后休息一个小时,就可以出门散步了。散步时间以40分钟左右为宜,累了就坐下来休息。散步时最好有丈夫陪同,这样可以缓解宝妈的压力。只有心情愉悦了,宝宝才会更健康。