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　　零食是上海代孕宝宝生涯中的调剂品

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　　1岁至1岁半的上海代孕宝宝胃容量小，一次进食量有限，活动量又年夜，以是饿得会比力快。得当吃点零食可以快捷增补能量，一天内支配1～2次点心工夫便可。

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　　此外，零食借能调解食品的口胃，吃零食时的那种落拓心态也是正餐时所不的。可以道零食是上海代孕宝宝饮食文化的一个紧张部门。

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　　商品零食的害处

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　　商品零食的确有许多害处，好比良多零食是油炸的或低温烘焙的，这些皆是对安康晦气的，上海代孕宝宝的小身体完整接收不了也消化不了。

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　　吃过多的零食另有能够招致上海代孕宝宝偏食或厌食，以至是小儿瘦削或许营养不良。是以可以得当天给上海代孕宝宝吃零食，可是要取舍好品种、节制好量并支配好与正餐的关联。

　　零食指南

　　“推举食用”的零食

　　榛子、松子、核桃、杏仁、果丹皮、面包、曲奇等。

　　“限量食用”的零食

　　瓜子、蜜饯、冰淇淋、油炸小食物、膨化食品、各类糖果等。

　　“制止食用”的零食

　　果冻及含有酒精、咖啡等身分的零食，该当制止给上海代孕宝宝食用。罐头成品、腌渍加工肉蛋食物要尽量没有给上海代孕宝宝吃。

　　家中必备小零食

　　克己安康饮品

　　克己鲜榨果蔬汁、南瓜百合羹、绿豆沙、菊花火、山查水等，岂但养分丰硕，并且味道鲜美，皆是很得当上海代孕宝宝的饮品。

　　克己三明治

　　正在两小片面包中夹上果蔬片、奶酪、煎蛋等，也可以随便搭配花生酱、芝麻酱、番茄酱、果酱、儿童蜂蜜等，上海代孕宝宝拿着吃很便利。

　　摘自0-3岁，智慧上海代孕宝宝早教、喂养、照顾护士一本齐 作者：王琪

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