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广州代孕多少钱一次_坐了长途车后吃什么好

2020-10-11 04:18作者:上海代孕

不得不说,做长途车对于晕车的朋友来说是一种煎熬。很多朋友坐了长途车后都不太想吃东西,没什么胃口。人是铁饭是钢,还是要吃一些东西的。那么,坐了长途车后吃什么好呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。


第一,做了长途车后旅客应该适当多吃一些碱性食物,如海带、紫菜、豆制品、乳类,还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子,以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,所以,食用富含这两种维生素的食物,比如粗粮、刺梨和猕猴桃等,也能消除疲劳。


第二,在饮用水方面,白开水是最理想的饮品,其次是茶饮料,含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水,水中含有大量的氧气和微量元素,能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳,适当吃点巧克力,喝点咖啡,也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。


以上便是小编为大家介绍的关于坐了长途车后吃什么好的内容,希望对大家有所帮助哦。在这里,小编建议那些会晕车的朋友,在坐长途车之前要吃一些晕车的药物,或者随身带一些橘子皮,那样可以有效缓解我们晕车的症状,做长途车不要玩手机,多休息。

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