上海BB计划代孕网
当前位置:上海代孕 > 上海代孕医疗环境 > 正文

怀孕能不能吃海蜇

2021-04-27 14:05作者:上海代孕

海蜇是一种比较常见的海产品,不过经常吃的人不多,但是对此爱不释口的人也非常多,但是对于特殊人群孕妇来说,却有一些争议,那么怀孕能不能吃海蜇?


怀孕可以食用海蜇,这种食物的营养还比较丰富,而且其独特的肉质脂肪含量特别低,对于想要保持体重控制热量摄入的女性来说也是极好的食物来源。但是其中有大量的无机盐类营养,蛋白质也相对较高,对于孕妇来说确实能补充一定的营养,特别是其中还有海产品带有的碘元素。


虽然说孕妇可以吃,但也不代表可以多吃海蜇,而且各种海鲜的食物也要少吃,比如很多人喜欢的大闸蟹、海鲜等,对于孕妇来说海鲜带有的危险性其实比较高。建议还是食用浅水鱼类或者其他陆地上的动物肉和肝脏。因为孕期需要补充的dha或者碘元素并没有想象中需要的那么多,食用海鲜一定要注意。


为了保障平日饮食的质量,建议女性在孕期多吃蛋制品以及豆制品,这些食物都有着极高的蛋白质含量,都属于各种食物中的顶级水准。不过肠胃差一点的孕妇,或者处于孕早期的女性就不要吃太多了,很可能消化不良还胀气。

标签:

最近关注

热点内容

更多