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怀孕38周怎么加快生

2021-05-15 05:10作者:上海代孕

怀孕是一件比较辛苦的事情,所以很多孕妇想要孩子赶快降生,这样就可以好好休息。相信大家都知道,怀孕后到一定的月份就要面临生产,一般怀孕三十七周以后胎儿的发育已经基本完善,随时会有降生的可能,有些人急切想要孩子出生,就想要知道怀孕38周怎么加快生?


怀孕38周怎么加快生


怀孕38周,想要快点生的话,这时候建议多散步,多爬楼梯。每天晚上临睡前做慢下蹲运动,一开始以5次慢下蹲为一个单位,每天做两个时间单位就可以,然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数,注意下蹲时一定动作要慢,不用蹲得特别完全,可以是扶床做到半蹲,然后再慢慢起来。


孕38周需要注意什么


这个时段的饮食,最好就是吃的清淡而富含营养。在饮食方面,不管是什么时候,都是建议少吃多餐的。为了肚子里的小宝贝,准妈妈们可不要吃辛辣食物和油腻煎炸食品,烟酒也不能沾。多吃蔬菜瓜果、孕妇牛奶、鸡蛋鹅蛋、淡水鱼以及清淡的营养汤粥等。记得怀孕那会儿,婆婆时不时的让我吃个鹅蛋,老人家说吃鹅蛋营养好,会使孩子聪明和眼睛漂亮。不管是否是真的,有营养那是肯定的。


怀孕38周怎么加快生?上文已经很好的为您介绍,其实当孩子发育好以后,就会出生,只要没有特殊情况,建议还是应该等孩子自己想出来的时候再生,因为提前生可能会对胎儿和母体自身的健康造成影响。孕晚期在生活中要格外注意,不要做一些剧烈的运动。

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