孕妇吃什么钙片最好吸收

2019-08-05 09:17作者:佚名

病情分析:孕妇服用钙片可以给你几点建议!指导意见:目前孕妇吃什么钙片最好吸收市面上的钙比较多,补钙建议选择以碳酸钙为钙源的,碳酸钙适合人体补钙服用,已经加入了中国药典,适合孕妇补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高,补钙效果较为明显。同时选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片,钙片中加入维生素D,钙的吸收会增加一倍,所以选择补钙产品时要注意留意了。孕妇补钙目前市面上常用的钙之缘片就挺不错的,适合孕妇补钙服用,网上也有,购买方便,你可以查一下。另外补钙要注意多晒晒太阳,这样钙的吸收会更好,不要喝碳酸类饮料,因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙的吸收,同时还会造成人体钙的流失。


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